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當我們想著：「某某人傷害了我、正在傷害我、將傷害我」的時候，就已起了瞋恨心。
當我們想著：「某某人傷害了我心愛、珍惜的人、正在傷害我心愛、珍惜的人、將傷害我心愛珍惜的人」的時候，就已起了瞋恨心。
當我們想著：「某某人善待了我不喜愛、珍惜的人、正在善待我不喜愛、珍惜的人、將善待我不喜愛、珍惜的人」的時候，就已起了瞋恨心。
我們就是這樣無端端地被激煩。
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